佛山月經(jīng)不調(diào)專科醫(yī)院?對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，從第一次來(lái)月經(jīng)開(kāi)始，都或多或少會(huì)注意自己是否會(huì)失調(diào)，來(lái)得早，來(lái)得晚，來(lái)得多，來(lái)的少或者有時(shí)候甚至干脆不來(lái)了，每一次異常都牽動(dòng)著萬(wàn)千女性的內(nèi)心。
佛山月經(jīng)不調(diào)?？漆t(yī)院解答什么情況下才算是月經(jīng)失調(diào)?
周期小于21天或大于35天;
連續(xù)三個(gè)周期月經(jīng)沒(méi)來(lái);
月經(jīng)量少于20ml或大于80ml;
經(jīng)期持續(xù)時(shí)間超過(guò)八天，伴有疼痛，痙攣，惡心或嘔吐;
月經(jīng)間期出血或絕經(jīng)后出血;
佛山月經(jīng)不調(diào)專科醫(yī)院解釋哪些人容易患月經(jīng)失調(diào)?
情緒波動(dòng)：如果長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、焦慮、壓抑的精神狀態(tài)下或近期受到強(qiáng)烈的刺激，情緒的波動(dòng)會(huì)造成體內(nèi)雌激素的紊亂，引起內(nèi)分泌失調(diào)。
作息時(shí)間不規(guī)律：是不是還在深夜玩手機(jī)呢?如果長(zhǎng)期熬夜、沒(méi)有固定的作息時(shí)間、經(jīng)常黑白顛倒，也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
服用避孕藥：如果在經(jīng)期到來(lái)前1~2周服用了避孕藥物，避孕藥會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)的雌激素紊亂，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
著涼：女性不能貪涼不是說(shuō)說(shuō)，如果在經(jīng)期前著涼、受寒、盆腔內(nèi)的血管會(huì)收縮，可能引起經(jīng)期出血量減少。
飲食不規(guī)律：長(zhǎng)期的節(jié)食或暴飲暴食也會(huì)影響體內(nèi)的雌激素正常水平，引起經(jīng)期出血量的異常。
佛山月經(jīng)不調(diào)專科醫(yī)院強(qiáng)調(diào)月經(jīng)不調(diào)，生活中該注意什么?
1、舒緩壓力
焦慮、壓力雖然每個(gè)人都或多或少的會(huì)有，但也要注意調(diào)節(jié)。壓力大的時(shí)候可以外出散散心、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看電影，放松一下心情。
2、規(guī)律作息
說(shuō)的就是晚上刷手機(jī)的你，早點(diǎn)睡覺(jué)，避免熬夜，保證自己的作息規(guī)律，對(duì)于改善月經(jīng)不調(diào)其實(shí)很重要。
3、調(diào)整飲食
可以適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些低脂、高蛋白的食物。增加果蔬的攝入量。如果月經(jīng)過(guò)多，平時(shí)也可以吃些補(bǔ)血的食物，如動(dòng)物肝臟、血豆腐、黑木耳等。
佛山月經(jīng)不調(diào)?？漆t(yī)院建議：不管怎么說(shuō)，如果女性發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)期不規(guī)律等，一定要及時(shí)就醫(yī)，別把小毛病拖成大病。